صحتك

بالتزامن مع قرب عقد الاتحاد الدولي لكرة القدم (الفيفا) مؤتمره الطبي الدولي الثالث لطب كرة القدم قبل بدء فعاليات بطولة كأس العالم 2010 في جنوب أفريقيا، أعلن الباحثون الدنماركيون في بداية شهر فبراير (شباط) الحالي عن نتائج دراستهم الواسعة حول الفاعلية الإيجابية لممارسة كرة القدم، من قبل النساء والرجال،

أنا أحب الرياضة. والآن وقد وصلت إلى الستينات من عمري وحصلت لدي مشكلات في القلب، فإنني أتمتع بمشاهدة المباريات الرياضية، على شاشة التلفزيون بالدرجة الرئيسية. ويرى أفراد عائلتي مدى الإثارة التي تحدثها مشاهدة المباريات علي أحيانا، وهم يتخوفون من أنها مضرة بقلبي. إلا أنني أعتقد أنهم يبالغون في هذا الخطر.

لو يعلم أولئك الذين يتفننون في إبداء غضبهم من الغير، إما عبر الكيد الخفي الهادئ وإما عبر الصراخ أو الشتم أو «صقع» الأبواب، أن الاستمرار في كثرة الغضب يرفع بشكل حاد من احتمالات إصاباتهم بأمراض القلب، فهل ترى سيتمادون في اعتماد هذا الأسلوب بغية تسيير شؤون حياتهم وفرض تحقيق أهدافهم؟ ولو يعلم أولئك الذين

ينقل الدم من القلب إلى أنحاء الجسم كافة بواسطة أوعية دموية تسمى «شرايين»، ويعود منها إلى القلب بواسطة أوعية أخرى تسمى «أوردة». وتتميز الأوردة الدموية بوجود صمامات، وظيفتها المحافظة على سير الدم في اتجاه واحد (إلى القلب) ومنع رجوعه بفعل الجاذبية إلى أسفل. وإذا لم تتمكن هذه الصمامات من الإقفال بشكل جيد،

ارتداد أحماض المعدة * تفرز خلايا بطانة المعدة سوائل حمضية، ذات تأثيرات حارقة ومفتتة لأجزاء الأنسجة النباتية والحيوانية، وهي أحماض تساعد في عملية هضم الأطعمة. ولأنها ذات تأثيرات حارقة على الأنسجة الحية، فإن بطانة المعدة تمتاز بأنها ذات قدرة على مقاومة التأثيرات الحارقة لهذه الأحماض. ولكن أنسجة بطانة

الشتاء هو الفصل الذي تنشر فيه مختلف أنواع عدوى الجهاز التنفسي. ولذا ارتأينا أن نقدم دليلا حول أمراض البرد الشائعة إضافة إلى 4 من أنواع الأمراض الأخرى. ولا تدخل عدوى الإنفلونزا ضمن هذا الدليل المختصر لأن التركيز يجري على مواقع تشريحية من الجهاز التنفسي، بينما تؤثر عدوى الإنفلونزا على كل أنحائه. وعند

عندما تريد أن تقيس مقدار ضغط الدم لديك، فعليك أن تتوجه إلى طبيب أو ممرضة، ومن الضروري أيضا أن تجلس باسترخاء لعدة دقائق قبل إجراء القياس. كما أن عدم تناول الطعام لمدة ساعتين أو ثلاث قبل أخذ القياسات يعتبر إحدى الوسائل التي تساعد في الحصول على أفضل القراءات المضبوطة لمقادير ضغط الدم، وفقا لدراسة شاملة

منذ ما يقارب السبعين عاما وكل جراحي أمراض النساء والتوليد يحذرون مريضاتهم من النساء في المرحلة الأولى من الولادة، ويبالغون في التوصية بنصيحة واحدة «لا شيء بالفم حتى انتهاء الولادة»، أي الامتناع التام عن الأكل والشرب في الساعات التي تسبق حدوث الولادة، ولكن دراسة كندية حديثة شككت في تلك المقولة، بل طالبت

* الغذاء والجنس * ما الأطعمة التي تحسن القدرات الجنسية للرجل؟ خ. ح - جدة. - قبل الإجابة عن السؤال حول الأغذية التي ترفع من القدرات الجنسية، علينا أن ننظر إلى الأمر من الجهة المقابلة، لأن الغذاء قد يكون سببا في ضعف القدرة الجنسية للرجل. وعليه، يكون السؤال: كيف يمكن أن يكون الغذاء وسيلة للوقاية من

* أورام الرحم الليفية.. علامات تحذيرية * من الأخطاء الشائعة أن تتنقل المرأة من طبيب إلى آخر قبل استكمال الفحوص اللازمة لتشخيص حالتها التي تتمثل في الشكوى من أعراض مرضية متفاوتة كاضطراب في الدورة الشهرية أو تأخر الحمل أو ألم مبهم في أسفل البطن، وأحيانا تكون الأعراض في الجهاز الهضمي كالإمساك أو في